Het maakt niet uit de tijd van het jaar, een jeukende, droge hoofdhuid kan ongemakkelijk zijn. Het goede nieuws is dat er veel behandelingen voor een droge hoofdhuid zijn, en ze zien er nu veel cooler uit dan de lompe oude flessen roos shampoo die je je herinnert. Maar eerst moet je bepalen wat de oorzaak is van het onderliggende probleem. Is het roos? Of heb je misschien te veel droogshampoo gebruikt? (Dat gebeurt.) Zou het iets heel anders kunnen zijn?
We spraken met vooraanstaande dermatologen om uit te vinden waarom droogheid optreedt en hoe je het probleem bij de wortel kunt aanpakken. Dit is wat zij adviseerden.
Waarom heb ik een schilferige, droge hoofdhuid?
Er zijn verschillende redenen waarom u te maken kunt hebben met een droge hoofdhuid, waaronder:
- Sebhorrheic dermatitis (a.ook wel roos genoemd)
- haarproducten en stylinggewoonten
- Psoriasis
- Eczema
- allergieën
Lees verder om meer te weten te komen over deze aandoeningen en het verloop van de behandeling voor elk ervan.
Seborrheic Dermatitis
Seborrheic dermatitis is de deftige term voor roos, zegt dermatoloog Papri Sarkar, M.D. uit Brookline, Massachusetts. En hoewel seborrheic dermatitis op een droge hoofdhuid kan lijken, is het eigenlijk te wijten aan een teveel aan olie. “Roos wordt veroorzaakt door een overproductie van olie of andere afscheidingen in je huid, of een toename van normale huidgisten,” zegt Carlos Wesley, M.D., een cosmetisch chirurg en haarverliesspecialist in New York City. De olie op je hoofdhuid verhindert dat dode huidcellen uitvallen zoals ze normaal zouden doen, en op hun beurt worden deze dode cellen meer zichtbaar – vandaar de schilfers die langs je haarlijn opduiken.
De behandeling
Dandruff is niet te genezen, maar er zijn verschillende manieren waarop je kunt helpen om schilfers op afstand te houden. Ten eerste, wil je een roos shampoo toevoegen aan je routine. “Producten met teer, zinkpyrithion of seleniumsulfide blijken vaak de beste resultaten op te leveren,” zegt Wesley. Een optie waar experts bij zweren is Head & Shoulders Classic Clean Anti-Dandruff Shampoo.
Omdat het product contacttijd met je hoofdhuid moet hebben om te werken, raadt Sarkar aan om de shampoo op het getroffen gebied aan te brengen voordat je onder de douche springt en dan een paar minuten te blijven hangen om de formule zijn ding te laten doen. “Voor de meeste mensen raad ik aan om het alleen op je hoofdhuid te gebruiken, niet op je haar, omdat het nogal uitdrogend is,” zegt ze. “Je kunt het afwisselen met andere shampoos, maar zorg ervoor dat je het minstens een paar keer per week gebruikt om te voorkomen dat de plek terugkomt.”
Stanford University-opgeleide dermatoloog Laurel Naversen Geraghty, M.D., raadt thuis kokosoliebehandelingen aan om je huid te kalmeren. “Veel vrouwen voelen zich ook beter met één keer per week een behandeling voor de hoofdhuid,” zegt ze. “Masseer kokosolie op je hoofdhuid voor het slapengaan, zet er een douchemuts op om het te laten intrekken, en shampoo het ’s ochtends.”
Als de droge, jeukende schilfering aanhoudt, kun je ook met je dermatoloog praten over een recept voor topische steroïden. “Je kunt ook een vrij verkrijgbare 1% hydrocortison crème proberen en dat twee keer per dag gebruiken gedurende drie tot vijf dagen,” zegt Sarkar. “Het is zwak genoeg dat het geen bijwerkingen zal veroorzaken.”
.png)
Dandruff Shampoo
Haarproducten en stylinggewoonten
Als u geen roos heeft, kunnen je haarstyling producten of gewoontes de schuldige zijn. “Sommige gels, crèmes, balsems, pomades en sprays kunnen zich op je hoofdhuid ophopen en kleine schilfertjes en jeuk veroorzaken,” zegt Geraghty. (Andere producten bevatten ingrediënten die door irritatie of allergie een uitslag van contactdermatitis kunnen veroorzaken. Er is bijvoorbeeld een haarverfingrediënt genaamd parafenyleendiamine, of PPD, dat een veelvoorkomende oorzaak is van huid- en hoofdhuidallergieën.”
Een droge hoofdhuid kan ook worden veroorzaakt door hoe vaak (of onregelmatig) je shampoot. “Als je te vaak shampoot, kun je je hoofdhuid uitdrogen, maar als je te weinig shampoot, kan de natuurlijke olie van je huid zich ophopen, waardoor je hoofd schilferig of jeukerig aanvoelt,” zegt Geraghty. “De meeste vrouwen weten waardoor hun hoofdhuid en haar goed aanvoelen, en daar moet je je aan houden, ongeacht eventuele no-shampoo of infrequent-shampoo trends.”
De behandeling
Begin eens met hoe vaak je je haar wast. Krijg je jeuk als je tussen twee wasbeurten door droogshampoo gebruikt? Zo ja, wissel dan van formule (hier is een lijst met de beste droogshampoos) of ga wat regelmatiger onder de douche.
Als allergieën voor haarproducten een punt van zorg zijn, kan een dermatoloog patchtests aanbieden om te zien op welke ingrediënten uw huid mogelijk negatief reageert. Van daaruit is het vrij eenvoudig: Schakel over op een nieuw product dat het beledigende ingrediënt niet bevat, en u zou in een mum van tijd schilfervrij moeten zijn.
Psoriasis
Poriasis is een veel voorkomende huidaandoening die roodheid, schilfering en schilfering op uw hoofdhuid kan veroorzaken. “Meestal is de schilfering bij psoriasis veel dikker en geprononceerder dan bij roos. Medicijnen op recept zijn vaak nodig om het onder controle te houden,” zegt Geraghty.
De behandeling
Mensen met psoriasis kunnen ook baat hebben bij shampoos met koolteer of salicylzuur en minerale olie als hoofdhuidbehandeling om te helpen verzachten en verwijderen van schilfers. Een dermatoloog kan uitwendige steroïde geneesmiddelen voorschrijven – vloeistoffen of schuim die snel drogen en uw haar niet verzwaren – die zeer nuttig kunnen zijn om droogheid, jeuk, schilfering, irritatie of uitslag onder controle te houden.
Eczema
Eczema is een huidaandoening die kan leiden tot opflakkeringenvan een rode, jeukende uitslag over je hele lichaam, ja, zelfs op je hoofdhuid. “Huidcellen worden gewoonlijk bij elkaar gehouden en vormen een barrière die de huid helpt vocht vast te houden en voorkomt dat er dingen in de huid komen. Mensen met eczeem hebben een defecte barrière”, zegt Heather Summe, M.D., een dermatoloog bij de Northwell Health Medical Group in New York. Dit betekent dat je huid gemakkelijker vocht verliest, waardoor ook allergenen en irriterende stoffen gemakkelijker kunnen binnendringen.
De behandeling
Granzen zijn vaak de boosdoener achter eczeemopflakkeringen, dus je zult op zoek moeten naar shampoos en conditioners die ongeparfumeerd zijn. Goede kunnen moeilijk te vinden zijn, maar artsen zijn het erover eens dat Exederm en Free and Clear goede opties zijn. Als u vermoedt dat eczeem de oorzaak van uw jeukende hoofdhuid is, is het de moeite waard om een afspraak met een dermatoloog te maken, zodat u een aangepaste behandeling kunt instellen die voor u het beste werkt.
Uw voeding
Niemand wil horen dat wat ze eten een trigger kan zijn voor huidaandoeningen, maar het is een feit dat sommige koolhydraatrijke voedingsmiddelen kunnen bijdragen aan meer gist op je hoofdhuid, wat resulteert in schilfers.
De behandeling
Als je gevoelig bent voor roos, probeer dan koolhydraten en suiker te verminderen om te zien of je een verschil merkt. U kunt ook visoliesupplementen nemen, die rijk zijn aan omega-3 vetzuren en bekend staan om hun werking tegen uitdroging. Zink, samen met vitamine A, B en C, kan ook helpen om je huid gehydrateerd en gezond te houden. En vergeet niet meer water te drinken. (Het helpt echt.)
Droge Hoofdhuid Preventie
Behandelen van de onderliggende oorzaak van een droge hoofdhuid is de beste manier om het probleem niet terug te laten komen, maar er zijn een paar universele preventiestappen die u kunt nemen.
- Zoals hierboven vermeld, let op wanneer uw hoofdhuid opflakkert. Als het komt door te weinig wassen, probeer dan regelmatiger te wassen – maar als u al elke dag wast, probeer het dan te beperken tot om de dag.
- Doe meer hoofdhuidproducten in uw routine, of dat nu een antiroosshampoo, een hydraterend kokosoliemasker of een kalmerend hoofdhuidserum is.
- Drink voldoende water. Het is geen magisch wondermiddel, en het zal een droge hoofdhuid niet van de ene op de andere dag doen verdwijnen, maar uitdroging speelt zeker een rol in de gezondheid van je huid. En dat is precies wat je hoofdhuid is.
Wanneer naar een dermatoloog
Je kunt anti-roos shampoos proberen of je haarverzorgingsroutine veranderen, maar op een gegeven moment wil je misschien een professional zien. “Als de droge hoofdhuid erg jeukt, geïrriteerd of oncomfortabel aanvoelt, of veel schilfers veroorzaakt, is het de moeite waard om naar een dermatoloog te gaan om uit te zoeken wat er aan de hand is,” zegt Geraghty. “Een dermatoloog kan de diagnose stellen, medicijnen aanbieden en een huid-en-huidregime op maat maken om het probleem onder controle te krijgen.”
Lindsay Colameo is een schoonheidsspecialiste in New York City.