Aardbeien Smoothie

Dit eenvoudige gezonde aardbeien smoothie recept is heerlijk dik en snel thuis te maken.

Supergezonde aardbeien smoothies

Gemakkelijk te maken

Nauwelijks 3 ingrediënten

Geen banaan

De zelfgemaakte smoothies zijn kindvriendelijk en gemakkelijk aan te passen voor verschillende smaken. Plus, ze kunnen zuivelvrij, laag in calorieën, en hoog in kalium, vezels, en vitamine C.

Ben er ook zeker van om dit Avocado Smoothie Recept

De Beste Aardbeien Smoothie

Zelfs met zo’n schijnbaar basisrecept, is er eigenlijk een truc die sommige aardbeien smoothies beter laat smaken dan anderen.

De truc is om bevroren aardbeien te gebruiken in plaats van ijs toe te voegen, omdat dit zal resulteren in een dikkere en romigere smoothie met een veel diepere aardbeiensmaak.

Als u verse aardbeien gebruikt, snijdt u gewoon de steeltjes eraf en vriest u ze van tevoren in, of u kunt de bessen al bevroren kopen. Voor het mengen, ontdooi ze net genoeg zodat ze niet keihard zijn en gemakkelijk kunnen worden gemengd.

Serveer als ontbijt, met zelfgemaakte Vegan Donuts

Smoothie smaken

Voor een chocolade-aardbeien smoothie: Voeg 1 el cacaopoeder toe aan het recept voordat je gaat blenden. Indien gewenst kunt u ook een scheutje chocoladesiroop toevoegen of afwerken met mini chocolade chips.

Voor keto aardbeien smoothies: Gebruik ingeblikte kokosmelk als de melk van keuze, en zoet met erythritol, stevia, of je favoriete low carb zoetstof. Top met kokosnoot slagroom.

Voor een aardbeien eiwitshake: Voeg gewoon 1 eetlepel van uw favoriete eiwitpoeder toe aan de blender. Voor een extra eiwit boost, kies een yoghurt of melk hoog in eiwit.

Voor een veganistische aardbeien smoothie: Zolang je een plantaardige (zuivelvrije) melk gebruikt, zoals amandelmelk, kokosmelk, havermelk of sojamelk, is deze smoothie natuurlijk veganistisch. Het is ook glutenvrij en kan worden gemaakt zonder geraffineerde suiker.

Voor een fruit smoothie: Voel je vrij om de helft van de aardbeien te vervangen door bosbessen, blokjes ananas, banaan, mango, of een ander fruit van uw keuze. Zorg ervoor dat u het fruit invriest voordat u het mengt voor een dikkere smoothie.

Opgebleven aardbeien? Maak aardbeien-havermoutrepen

Hierboven, bekijk de video hoe je een aardbeien smoothie maakt

Meer kindvriendelijke ontbijtrecepten

Applesauce Muffins

Gezond bananenbrood

Overnight Oats

Oatmeal Muffins

Frappuccino-recept

Koekloze Pannenkoeken – 3 ingrediënten

Bananenmuffins

Vegan Cinnamon Rolls

Easy Cinnamon Rolls

Green Smoothies

Chia Pudding Recepten