Dit bericht kan affiliate links bevatten, dus als u via een link koopt, kunnen wij een commissie verdienen zonder dat het u iets kost
We hebben geen excuses nodig om bananenrecepten te delen. Bananen zijn een van de meest geliefde vruchten ter wereld, ze zijn er in allerlei soorten en maten, en het grootste deel van het jaar gemakkelijk (en goedkoop) verkrijgbaar (hoewel dat niet altijd zo was).
Zeer voedzaam, ze bevatten enorme hoeveelheden kalium, vitamine B6 en vezels en helpen bij de cardiovasculaire gezondheid, waardoor het risico op hartaandoeningen en beroertes wordt verlaagd. En nog veel meer! (1).
Het vinden van nieuwe, smakelijke en leuke manieren om ze in uw dieet op te nemen is echter niet altijd gemakkelijk, dus hebben we een lijst samengesteld van een aantal van onze favorieten van over de hele wereld op het wereldwijde interweb ding. Graag gedaan!
- The 2 Ingredient Banana Egg Pancakes
- Ingrediënten
- Instructies
- Nutrition
- Gezond bananenbrood!
- Vegan Banana Creme Brûlée
- Oven Gebakken Kaneel-Pecan Amandelboter Bananenbootjes
- Gezonde vier ingrediënten No Bake Banana Bread Blondies
- Twee Minuten Tahini Pudding
- Spicy Kiwi Banana Smoothie
- Bananenbroodpudding
- Vegan Coconut Banana Cheesecake
- Avocado Banaan Cacao Mousse
- Gezonde Instant Aardbeien Banaan Frozen Yoghurt
- Authentieke Vegan Bananen Pannenkoeken
- No Bake Banana Chocolate Chip Protein Bars
- Homemade Banana Chips
- 5-Ingredient Banana Flaxseed Waffles
- Banana Oatmeal Fitness Cookies
- Pindakaas-banaanijs
- Onweerstaanbare Vegan Bananen Muffins met Zoete Appelstukjes
The 2 Ingredient Banana Egg Pancakes
Bekijk het recept hier
Dit ’s werelds eenvoudigste pannenkoekenrecept bevat slechts twee ingrediënten (ei en banaan) en is supersnel – slechts enkele minuten van kom tot bord! Eenvoudig en lekker.
Hey, waarom probeer je dit recept niet meteen uit voordat je verder naar beneden scrollt naar de andere ideeën? Ik geef je hier de instructies door 🙂
Afdrukken PinToevoegen aan verzamelingGa naar verzamelingen
Ingrediënten
- 1 banaan
- 2 eieren
Instructies
-
Prak de bananen in een grote kom.
-
Klop de eieren los (met een vork is prima!) en voeg toe aan de bananenpuree.
-
Bak zachtjes in een pan op laag-middelhoog vuur met een beetje verwarmde olie of boter.
Nutrition
Gezond bananenbrood!
Bekijk het recept hier
Klaar in: 1 uur 5 min
Recept door: Cookie and Kate
Met dit gezonde bananenbroodrecept ben je maar een paar eenvoudige ingrediënten verwijderd van het lekkerste bananenbrood ooit! Het is gemaakt met volkoren meel en natuurlijk gezoet met honing of ahornsiroop.
Vegan Banana Creme Brûlée
Bekijk het recept hier
Klaar in: 1 uur
Recept door: Feasting on Fruit
Zoet en romig onder een suikerschaaltje dat wacht om door je desserthongerige lepel te worden verbrijzeld. Het is weer tijd voor crème brûlée…
Oven Gebakken Kaneel-Pecan Amandelboter Bananenbootjes
Bekijk hier het recept
Klaar in: 20 min
Recept door: Boys Ahoy
Bananen gevuld met amandelboter en kaneel geroosterde pecannoten! de perfecte gezonde, maar verwennende snack!
Gezonde vier ingrediënten No Bake Banana Bread Blondies
Bekijk hier het recept
Klaar in: 20 min
Recept door: The Big Man’s World
Er zijn slechts vier ingrediënten, één kom en 5 minuten nodig om deze makkelijke, heerlijke no bake bananenbrood blondies in elkaar te flansen! Deze blondies zijn zacht, fudgy en zijn nog gezond ook- Natuurlijk glutenvrij, paleo en veganistisch- Een snack of traktatie om altijd van te genieten!
Twee Minuten Tahini Pudding
Bekijk het recept hier
Klaar in: 2 min
Recept door: Trinity’s Kitchen
Deze pudding is zo eenvoudig dat je hem in een handomdraai in elkaar flanst en er enkele ogenblikken later al van kunt smullen.
Spicy Kiwi Banana Smoothie
Bekijk het recept hier
Pittige Kiwi Banaan Smoothie. Een super simpele en super gezonde groene en witte pittige kiwi banaan ontbijt smoothie. Hoog in vitamine C, vezels en kalium. Heerlijk en smakelijk.
Bananenbroodpudding
Bekijk het recept hier
Klaar in: 20 min
Recept door: One Green Planet – Auteur Lucie Javorska
Deze bananenbroodpudding is de romigste, zoetste en lekkerste manier om restjes brood te gebruiken. Serieus – bananen en pindakaas? Hoe kan dat nou fout gaan?
Vegan Coconut Banana Cheesecake
Bekijk het recept hier
Klaar in: 15 min
Recept door: Vegan Family Recipes
Een 6 ingrediënten geweldig smakende vegan cheesecake.
Avocado Banaan Cacao Mousse
Bekijk het recept hier
Klaar in: 5 min
Recept door: Proefpagina
Avocado gemengd met cacao en banaan levert een romig, rijk, gezonder dessert op zonder zuivel of geraffineerde suiker.
Gezonde Instant Aardbeien Banaan Frozen Yoghurt
Bekijk hier het recept
Klaar in: 5 min
Recept door: Super Healthy Kids
Geen ijsmachine nodig voor deze Healthy Instant (5 minuten of minder) Strawberry Banana Frozen Yogurt met slechts 5 ingrediënten!
Authentieke Vegan Bananen Pannenkoeken
Bekijk het recept hier
Authentieke Vegan Bananenpannenkoekjes. Klaar in 20 minuten. Compleet met eenvoudig te volgen kookinstructies, samengesteld door de beste veganistische pannenkoekenmakers ter wereld!
No Bake Banana Chocolate Chip Protein Bars
Bekijk het recept hier
Klaar in: 30 min
Recept door: Real Healthy Recipes
Snelle, no bake eiwitrepen die glutenvrij zijn en alleen gezonde ingrediënten bevatten? EN het komt met een motregen van pure chocolade? Ja graag!
Homemade Banana Chips
Bekijk het recept hier
Klaar in: 1 uur 30 min
Recept door: VegAnnie
Hier is een eenvoudig, goedkoop recept dat geen van die toegevoegde vetten of suiker heeft, maar net zo lekker smaakt. Happy snacking!
5-Ingredient Banana Flaxseed Waffles
Bekijk hier het recept
Klaar in: 35 min
Recept door: DishbyDish
Een heerlijke combinatie van zoete, rijpe bananen en gemalen lijnzaad, gemengd in een beslag van slechts vijf ingrediënten, en verwerkt tot krokante wafels.
Banana Oatmeal Fitness Cookies
Bekijk het recept hier
Koekjes met 2 ingrediënten. Meng bananen en havermout en bak ze in 15 minuten gaar. Perfect voor als je onderweg een energieboost nodig hebt. Smakelijk!
Pindakaas-banaanijs
Bekijk het recept hier
Klaar in: 10 min
Recept door: Pinch of Yum
Dit hele lekkere ding is gewoon zoete, rijpe bevroren bananen die zijn gladgestreken in de blender en vervolgens doorspekt met een beetje vanille, een beetje kaneel, en een goede klodder pindakaas romigheid.
Onweerstaanbare Vegan Bananen Muffins met Zoete Appelstukjes
Bekijk het recept hier
Onweerstaanbare Vegan Bananen Muffins met Zoete Appel Chunks. Een supersnel muffinrecept dat bewijst dat gezonde, eivrije snacks veruit superieur zijn aan alle andere!
Als je deze post nuttig of inspirerend vond (of allebei!) hebben we ook nog een paar compilaties om te checken – deze badass quesadilla bijvoorbeeld, of deze coole zoodle collectie! Weet je niet wat een zoodle is? Neem dan even een kijkje 🙂